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  • Tipo de imagen: Fotografía
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Elevaciones laterales básicas

Instrucciones paso a paso: Recoge una mancuerna en cada mano. Párate con el torso recto y sujeta las mancuernas con las palmas hacia el cuerpo. Sin mover el torso, levante lentamente los pesos con cada mano, manteniéndolos estables e incluso, un

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Tamaño Anchura Altura Mp
s 500 px 357 px 0.5
m 1000 px 714 px 2
l 2000 px 1428 px 8
xl 6863 px 4900 px 15

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